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ENTRAINEMENT PERSO 2010

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ENTRAINEMENT PERSO 2010
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Les itinéraires les plus populaires (au maximum 10)

30/01/10

Randonnée à vélo

FR

110 km | Langue: FR |

SORTIE CLUB AVEC 30MINI3 AVANT ET 30 MIN I3 APRES LE 1ER MAISON BIRIEUX PAR VERSAILLEUX JOYEUX LE MONTELLIER PUIS LE 2EME PAR MONTHIEUX AMBERIEUX…   Plus d'info

13/03/2010

Randonnée à vélo

FR

35.7 km | Langue: FR |

SORTIE DEBLOCAGE 10MIN PROGRESSIF I2 I4 PUIS 2 I7 7SEC 2MIN RECUP PUIS 2FOIS 1MIN I5 RECUPR 1MIN   Plus d'info

22/04/10

Randonnée à vélo

FR

69.8 km | Langue: FR |

3*45SECI6 RECUP 45SEC I1 PUIS 10*2MIN I4 AVEC 1 MIN RECUPI1 POUR FINIR 3MIN I5 ALA FIN EN PREFATIGUE   Plus d'info

20/01/10

Randonnée à vélo

FR

52.5 km | Langue: FR |

GEVRIEUX 2*5 MIN I3 CAD SUP A 100 2*5MIN I4 CAD SUP 90   Plus d'info

23/01/10

Randonnée à vélo

FR

104 km | Langue: FR |

SORTIE CLUB AVEC AVANT 24 MIN I3 2MIN45I3 ET 15SECI6 ENTRE LE PLANTAY ET BIRIEU ET IDEM FIN DE SORTIE ENTRE LE MONTELIER ET VILLARS   Plus d'info

SORTIE 21/01/10

Randonnée à vélo

FR

55.2 km | Langue: FR |

15MIN AVEC 1MIN30I3 ET 30SEC I4 ENTRE CHALAMONT ET MARLIEUX   Plus d'info

19/04/10

Randonnée à vélo

FR

48.7 km | Langue: FR |

SORTIE I1 I2 AVEC 5*2 MIN I4 ALTERNER 1MIN ASSIS GROS BRAQUET ET 1MIN ASSEUSE VELOCITE   Plus d'info

11/03/2010

Randonnée à vélo

FR

58 km | Langue: FR |

SORTIE AVEC 2 FOIS 30MIN 1MIN I5 4 MIN I3 DONT 1 DANS MONT D OR MAIS QUE 25 MIN W ET LE RESTE DEPART…   Plus d'info

25/01/10

Cycle route

FR

45.7 km | Langue: EN |

TEST PMA GEVRIEUX + 10*10SEC I7 2MIN RECUP   Plus d'info

20/02/10

Randonnée à vélo

FR

107 km | Langue: FR |

SORTIE AVEC 2*40 MIN I3   Plus d'info

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