Dat Nordic Walking goed is voor de gezondheid weten we al langer. Maar is dit wel zo? In deze les maak je kennis met de basistechniek van Nordic Walking. Het is een rustige wandelsport waarbij correct bewegen centraal staat, dit om letsels te vermijden. Een ideale sport voor hen die meer willen bewegen na jaren van inactiviteit. Meer info vind je op: www.StepAway.be