Bike Arena Sauerland - Medebach Moyenne

Les premiers 5 kilomètres de Medebach à Medelon via la L617 sont parfaits pour prendre de la vitesse. Par la suite, en direction de Hallenberg, le terrain devient progressivement plus vallonné. À partir de Hallenberg, il faut "pédaler fort" car les 5 prochains kilomètres nécessitent de gravir 300 mètres de dénivelé. À une altitude de 680-700 m se trouve le centre de ski de fond de Pastorenwiese, que l'on traverse. Après une autre montée à Wunderthausen, un tronçon détendu mène à Girkhausen. Mais les prochains défis, Mollseifen et Winterberg, ne tardent pas à se présenter.
Winterberg est traversé par la B236 et la B480. Après le 2ème rond-point, le parcours longe de près la source de la Ruhr via la K50 à travers l'Orketal, Elkeringhausen jusqu'à Küstelberg. Au parcours d'accrobranche, on atteint le point culminant de la tournée à 694 m. Les 7 derniers kilomètres jusqu'au point de départ à Medebach se font en descente relaxante.