De Aa is een ongeveer 72 km lange beek die ontspringt in de Groote Peel nabij Ospeldijk en uitmondt in de Dieze in Den Bosch. Deze racefiets route volgt het beekje vanuit Asten-Heusden tot aan Heeswijk-Dinther in de Meierij, waarbij Veghel met een grote boog wordt omzeild. 

Vanuit Asten-Heusden fiets je via de Waardjesweg waarbij je een zijbeek van de Aa oversteekt, de Voordeldonkse Broekloop. Je fietst richting de Zuid-Willemsvaart, waar je bij Sluis nr 11 tweemaal de Aa oversteekt. Je fietst vervolgens westelijk van Asten naar wederom de Zuid-Willemsvaart en je steekt de Aa voor een derde keer over (bij Sluis nr. 10). Je volgt de rustige weg op de oostoever van de Zuid-Willemsvaart en als je goed kijkt zie je de Astense Aa uitmonden in de Aa. Vervolgens dien je bedrijventerrein BZOB te doorkruisen (helaas onvermijdelijk), waarbij je voor een vierde keer de Aa oversteekt. Vervolgens ga je over vrijliggend fietspad weer de Zuid-Willemsvaart volgen. De Aa duikt echter onder het kanaal door en gaat nu verder als Nieuwe Aa door Helmond. Je steekt de Zuid-Willemsvaart over bij Sluis 9 en gaat dus ook over de Nieuwe Aa, en dan volgt nu het goede vrijliggende fietspad (zonder doorgaande weg erlangs) op de westoever van de Zuid-Willemsvaart. De Nieuwe Aa mondt uit in de Kanaalomleiding rond Helmond. Het fietspad buigt af aan de rand van de Helmondse wijk Eeuwsels, en volgt de Aa (Janus Meulendijkspad, ook bekend als het Koeienpad). Dat betekent dat de Aa enkele kilometers verderop van de uitmonding in de Kanaalomleiding, weer aftakt van de Kanaalomleiding als separate beek (en in die zin is niet sprake van een 72 km aaneengesloten beek, want de loop van de Aa gaat dus kort op in de Kanaalomleiding van Helmond). Even verderop steek je de Gulden Aa over, een zijtak van de Aa, waar in 2025 de herinrichting van natuurgebied 't Gulden Land is afgerond.

Je fietst vervolgens over de rustige oostoever van de Zuid-Willemsvaart naar Aarle-Rixtel. Daarna steek je de Aa wederom over (vijfde keer) en via deels fietspaden langs doorgaande weg ga je naar Beek en Donk. Vlak vóór Beek en Donk steek je de Aa voor een zesde keer over. Je blijft de Zuid-Willemsvaart volgen, en in het begin fiets je overigens tussen de Zuid-Willemsvaart en het Aa-kanaal in. In Beek en Donk ga je naar de westoever van de Zuid-Willemsvaart en ga je via rustige wegen richting Eerde, om het grote en drukke Veghel te omzeilen. Hierbij passeer je ook natuurgebieden Mariahoutse Bossen, Vlagheide en Eerdse Bergen. Na Eerde ga je via een fietsstraat naar het industrieterrein van Veghel, maar direct bij het begin van het industrieterrein, draai je linksaf op het vrijliggende fietspad richting Den Bosch. Dit goed uitgebouwde fietspad op de rustige westoever van de Zuid-Willemsvaart, kruist ook de Biezenloop (een beekje dat uitmondt in de Aa) dat hier door natuurgebied Wijboschbroek stroomt (één van de karakteristieke leembossen in de Meierij, met kalkrijk kwelwater). 

Je steekt het kanaal over bij Heeswijk-Dinther, en je kruist de Aa voor een zevende keer. Duidelijk is dat het volume van de Aa is toegenomen (inmiddels zijn al verscheidene beekjes erin uitgemond, zoals de Astense Aa, Bakelse Aa, Goorloop, Biezenloop, Snelle Loop, Peelse Loop en de Beekgraaf). Je fietst kort door Heeswijk-Dinther en langs een buffaloboerderij en vervolgens kruis je de Aa nog een keer (achtste keer). Je passeert een oude Aa-arm en dan fiets je naar de Kilsdonkse Molen (een unieke molen, daterend uit de 15e eeuw), en dat betekent dat je de Aa weer oversteekt (negende keer). Via het buitengebied ten noorden van Veghel, fiets je naar Mariaheide, om Veghel te omzeilen. Daarna zak je af naar het zuiden en je steekt de Aa voor een tiende keer over via de fietsbrug over de Aa bij Keldonk. Je fietst vervolgens langs natuurgebied 't Hurkske om iets buiten Boerdonk de Aa voor een elfde keer over te steken.

Nu is het gedaan met de Aa-oversteken. Via de Brabantse Kluis en de Grotelsche Heide, fiets je richting Vlierden. Hierbij steek je nog een aantal zijriviertjes van de Aa over: de Kaweise Loop, De Vlier en de Oude Aa. Via het bosgebied van De Bikkels en Vlierden ga je uiteindelijk over fietspad langs doorgaande weg naar Ommel en Asten, waarbij je de Astense Aa nog oversteekt. Via de Polderse Bossen kom je weer in Heusden, waarbij je de Voordeldonkse Broekloop nog een keer oversteekt.