Era composta da 3 dipartimenti: Calvados , Manica e Orne . Erano inclusi nella regione 11 arrondissement, 141 cantoni e 1.812 comuni. Il suo capoluogo è Caen; altre città importanti sono Cherbourg-Octeville, Saint-Lô e Alençon.
Il territorio della regione confinava con le regioni Alta Normandia a est, l'ex regione del Centro a sud-est, Paesi della Loira a sud e Bretagna a sud-ovest. A nord e a ovest è bagnata dal Canale della Manica.
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