In een natuurlijke omgeving aan het begin van de GR10 en terug naar het skigebied. De toepassingen zijn heel verschillend, afhankelijk van het publiek. Uitgerust met hoge werkplaatsen (horizontale ladder, klimwand, rekstok...) en lage werkplaatsen (abdobank...). Het gebeurt op een ordelijke manier om geen fysiek trauma te veroorzaken. Het is belangrijk dat het lichaam wordt opgewarmd op de eerste workshops, vervolgens de activiteit verhardt op de volgende workshops en eindigt met de stretching workshops. Als deze orde wordt nageleefd, kan iedereen veilig oefenen en een gezonde levensstijl aanhouden.
Source: OT Vallée d'Ossau Pyrénées
Droits d'auteur: Creative Commons CC BY 2.0
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Adresse: 64440 Eaux-Bonnes
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