Met een parcours van 4 km, 5,3 km of 11,7 km vinden alle lopers er hun sportieve uitdaging. Vanaf de onthaalpoort Grand Noble start de groene lus van 4 km. Ter hoogte van de ingang van de Polderdreef start de blauwe lus van 5,3 km. De lus van 11,7 km kun je zowel starten aan de onthaalpoort Grand Noble als aan de onthaalpoort ter hoogte van de Polderdreef. Start je aan de Polderdreef, vlak bij de N60 (De Pinte) dan volg je de zwarte pijlen; doe je dat aan Grand Noble (Sint-Denijs-Westrem) volg dan de rode pijlen.

Het Parkbos telt niet minder dan tien kastelen met bijhorende parken. Bossen, imposante dreven en knotbomenrijen karakteriseren er het landschap. Ook jonge bosaanplantingen en kruidenrijke begrazingszones maken het een groene stadslong. Bijzonder is de drevenstructuur in deelgebied Scheldevelde. Van aan de poort van het kasteel Scheldevelde waaieren zeven dreven uit over het landschap. Iets verderop vind je de Zevenster, een centraal punt waar zeven dreven samenkomen.