De Schaephuysener Höhen is een heuvelrug die zich bevindt tussen de plaatsen Tönisberg en Oermten, over een lengte van zo'n 12 kilometer. De heuvelrug is ontstaan tijdens de laatste ijstijd onder de invloed van gletsjers. Dwars op de heuvelrug lopen enkele geasfalteerde/betonplaat wegen, waardoor je enkele klimmetjes achter elkaar kunt rijgen.
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