SP - 1 - 58 - 49 - 31 - 90 - 65 - 74 - 57 - 76 - 25 - 98 - 20 - 18 - 13 - 21 - 50 - 14 - 58 - 95 - 47 - 9 - 2 - 94 - 88 - 23 - 67 - 42 - 9 - 47 - 77 - 49 - 69 - 25 - 10 - 73 - 8 - 53 - 92 - 72 - 28 - 88 - 22 - 38 - 3 - 5 - 87 - 1

Denne solide cykeltur på 84 km starter ved Wahner Straße i Sögel, midt i det bløde kuperede landskab i Hümmling i Emsland. Snart passerer du St. Jakobus, Heimathof og den historiske Ludmillenhof, hvor lokalhistorien bliver håndgribelig. Via Stavern kommer du ind i et landskab fyldt med megalitiske mysterier: jættestuer som Großsteingrab og "Straße der Megalithkultur" giver denne etape et forhistorisk præg.​

Derefter cykler du mod Meppen, "den grønne by ved vandet", hvor floder som Hase og Eems, gamle jernbanelinjer, stationen og Stadtmuseum/Arenbergische Rentei fortæller den urbane historie. Du passerer Borkener Paradies, et beskyttet naturområde med skovenge og en gammel Eemsarm, og videre til Hüntel med sin Funpark og det spektakulært malede køletårn med verdenskort. Herefter følger det grænsenære Haren med Haren-Ruitenbroekkanaal, den imponerende Sankt Martinuskirke, og landsbyer som Niederlangen og Lathen med Jüdischer Friedhof og St. Vitus.​

Løkken slutter igen i Sögel, hvor den middelalderlige omtale som "Sugila" og rollen som administrationssæde understreger områdets historiske lag.​