Le parcours commence à Cochem, bien connu, et vous suivez dans le sens des aiguilles d'une montre. Vous pourrez ensuite rencontrer les montées suivantes sur votre chemin :
1. de Cochem-Cond à Valwig - en moyenne 6-7 % sur une route calme. Veuillez noter : La descente se fait par le Valwigerberg, une route très calme et étroite, mais bien asphaltée et très pentue (15 %). Faites une pause ici en route pour profiter de la belle vue sur la Moselle plusieurs fois !
2. Bruttig-Fankel en direction de Treis-Karden, après la descente, vous pédalez à travers la belle vallée de Flaumbachtal. Vous êtes maintenant dans le Hunsrück.
3. Gravissez Altstrimmig sur une route calme.
4. Montée vers Grenderich, max. 12 % (dans le village de Grenderich), route calme.
Vous traversez à nouveau la Moselle à Bullay (et revenez donc du Hunsrück dans l'Eifel), par un pont à deux niveaux (en haut, il y a le chemin de fer, le niveau inférieur est pour la circulation automobile).
5. Reiler Hals (4-6 %),
6. Kondelwald (Bonsbeuren) - une montée délicate (max. 14 %), mais belle sur une route très calme (la route a été nouvellement asphaltée en 2021). La descente de Bonsbeuren vers Bad Bertrich présente un asphalte médiocre (août 2021) et des virages en épingle à cheveux très pentus par moments. Le centre de Bad Bertrich est interdit à la circulation automobile, mais les cyclistes peuvent traverser le centre.
7. Bad Bertrich - Beuren (max. 11 %) sur une route calme.
La descente vous ramène dans la vallée de la Moselle, dans le village de Bremm (le plus beau village de Rhénanie-Palatinat). Ici, vous empruntez la piste cyclable de la Moselle pour éviter la route principale très fréquentée dans la vallée de la Moselle. Profitez également de la rive gauche de la Moselle, très pentue et rocheuse.
8. Hundskopf ou Ellerberg (Eller - Golf Resort) - max. 17 %, route très calme, car la route près du terrain de golf (parc de vacances) est barrée par une barrière (mais on peut la contourner).

La piste cyclable de la Moselle est utilisée pour éviter les routes fédérales très fréquentées dans la vallée de la Moselle et est asphaltée partout (asphalte ou dalles). Entre Merl et Bullay, la piste cyclable est dallée, mais cahoteuse, car les racines des arbres poussent les dalles vers le haut.