165 keer bekeken | Publiek
THIS IS THE ON THE RIVET SATURDAY TRAINING RIDE FOR THE WINTER 2010 -2011
http://ontherivet.ning.com
First meeting point is in Brighton at 7.55am by the Brighton Pier
2nd meeting point is at Patcham Place Recreation ground at 8.15am
Final Meeting point for this ride is at the Bus stop in Albourne @9am.
It is advised to ride in a gear for the non sprint parts of the ride in a gear between 68 and 72 inches.
Which is equal to :-
34x13
39x15
42x16
or
50x19
53x20
In these gears if you pedal around 100 revs per minute you will be travelling @ 20mph average.
Ultimately this is our target average speed for the whole ride.
If you are not used to PEDALLING in such easy gears you need to practice this to develop the ability to produce power at a high pedalling cadence.
Teaching the legs to pedal in this way will help you go faster when you increase the gear size later in the year.
Navigeer de route met...
Deze advertentie niet meer zien?
→ Upgrade nu
Even geduld, je download wordt voorbereid.
Je download is klaar. Veel plezier onderweg!
Het verwerken van de aanvraag is mislukt. Gelieve het opnieuw te proberen.
Deze advertentie niet meer zien?
→ Upgrade nu
Even geduld, je afdruk wordt voorbereid.
Je afdruk is klaar om te downloaden. Veel plezier onderweg!
Het verwerken van de aanvraag is mislukt. Gelieve het opnieuw te proberen.
Deze advertentie niet meer zien?
→ Upgrade nu
Even geduld, je download wordt voorbereid.
Je download is klaar. Veel plezier onderweg!
Het verwerken van de aanvraag is mislukt. Gelieve het opnieuw te proberen.
<iframe src="https://plugin.routeyou.com/routeviewer/free/?language=nl&params.route.id=273004&params.language=en" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<a href="https://www.routeyou.com/en-gb/route/view/273004/road-bike-route/on-the-rivet-saturday-training-ride?utm_source=embed&utm_medium=article&utm_campaign=routeshare" title="ON THE RIVET SATURDAY TRAINING RIDE - RouteYou" target="_blank"><img src="https://image.routeyou.com/embed/route/960x670/273004-en@2x.png" width="960" height="670" alt="ON THE RIVET SATURDAY TRAINING RIDE"></a>
Bijkomende feedback:
Probeer deze functionaliteit gratis met een RouteYou Plus-proefabonnement.
Als je al een dergelijke account hebt, meld je dan nu aan.
Probeer deze functionaliteit gratis met een RouteYou Premium-proefabonnement.
© 2006-2024 RouteYou - www.routeyou.com