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Bashir Abdi representa a nuestro país este verano en los Juegos Olímpicos. No lo hace solo, sino junto a su entrenador Gary Lough. Gary sabe como nadie cómo convertir a alguien en un mejor corredor en 12 semanas.
El Nieuwsblad logró que Bashir y Gary crearan un plan de 12 semanas para cada corredor.
Ese plan incluye también un conjunto de hermosas rutas de carrera.
Esta es la versión Todos Bashir - 21 km - Sint-Pieters-Leeuw
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