Termas Romanas del Alto da Cividade - Braga

En 1977, las excavaciones arqueológicas in situ revelaron las ruinas de un baño público junto al "Foro" de la antigua ciudad romana de "Bracara Augusta".

La parte excavada de las termas cubre unos 850 metros cuadrados . Sin embargo, estas termas eran más grandes, como lo demuestra la presencia del hipocausto y la piscina al sur, separada del resto del edificio por un estrecho corredor. Según los restos encontrados, fueron construidas a finales del siglo I (época flavia), siendo los restos de esta fase los que dan testimonio de las cuatro salas calientes cuyos hipocaustos están relativamente bien conservados. Todavía no ha sido posible definir el circuito interno ni la función de algunos de los compartimentos conectados a él. A finales del siglo IV y principios del siglo siguiente, el edificio sufrió una importante renovación y la superficie se redujo considerablemente.

En la antigua Roma, los baños públicos eran enormes edificios preparados para ofrecer a los habitantes o visitantes de la ciudad la posibilidad de bañarse de acuerdo con las reglas prescritas por la medicina de la época.

Según ésta, el bañista debía comenzar ungiéndose el cuerpo con aceite y practicando algunos ejercicios gimnásticos, deportivos o de lucha . Después entraría en una sala muy caldeada, la sala de sudoración, donde sudaría profusamente. A continuación, pasaría al caldarium, una sala aún caldeada, donde podría lavarse y eliminar el aceite restante . Tras una breve estancia en el tepidarium, se sumergiría en la piscina del frigidarium , cuya agua helada refrescaba su cuerpo, tras lo cual sería masajeado y ungido con aceites aromáticos.

willem vandenameele