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Du Bremberg, nous pédalons sur le chemin de cure jusqu'à Altastenberg. Attention : ici, nous partageons la route avec les curistes en randonnée ! À partir d'Altastenberg, c'est beaucoup plus calme, et nous continuons jusqu'au Großen Bildchen. Les 100 derniers mètres avant le Großen Bildchen doivent être parcourus lentement car c'est très raide ! Les cyclistes de trekking doivent descendre. À travers la forêt de Nordenauer, nous descendons maintenant vers Nordenau et sur une crête de montagne encore plus bas, jusqu'au point le plus bas de notre tour à Westfeld, où une pause est recommandée. À partir de là, ça monte, d'abord doucement le long de la Lenne, puis un peu plus difficilement au Hohen Knochen. Sur la pente du Sahne du Kahlen Asten, nous retrouvons le chemin de cure qui nous ramène à Winterberg.
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