Le col du Trou de l'Ours est un col pédestre des Pyrénées françaises dans le massif de Tabe, qui sépare le pic de Saint-Barthélemy du pic de Soularac. Il se trouve dans le département de l'Ariège en région Occitanie.Depuis Luzenac, pour se rendre au pla de la Lauze, il convient de prendre la route des Corniches vers Unac et, après Bestiac, la route des carrières de talc de Trimouns. Avant le parking, il faut tourner à gauche sur une piste qui mène au départ du sentier. Ce départ est indiqué pour le pic de Soularac. Le sentier grimpe vers le nord en suivant les crêtes et, après avoir surplombé l'étang de Béseil, il parvient au col de Techeyrou puis atteint un sommet au-dessus de l'étang Tort. C'est ensuite l'arrivée au sommet du pic de Soularac et la descente de sa crête ouest qui mène au col du Trou de l'Ours.
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Adresse: Midi-Pyrénées, France
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