Il canottaggio si pratica all'aria aperta, su acque calme, da soli o in squadra, e permette di tenersi in forma e di rilassarsi. Rispetto ad altri sport, ha il vantaggio di sviluppare tutte le parti del corpo e, in particolare, le gambe, il tronco e le braccia. È quindi considerato uno degli sport più completi. Sviluppa la coordinazione, data la complessità della corsa, e anche il sistema cardiovascolare e respiratorio, poiché richiede uno sforzo significativo su lunghe distanze. L'attrezzatura per il canottaggio consiste in barche, remi e accessori (sedili, pedane, ecc.)
Risorsa: Ardennes Tourisme
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