Deze route brengt je vanuit Asten-Heusden langs de vier bijzondere fietsprojecten in de belgische provincie Limburg:
- Fietsen door de Bomen (Nationaal Park Bosland),
- Fietsen door het Water (Domein Bokrijk),
- Fietsen door de Heide (ten noorden van Zutendaal),
- Fietsen tussen de Mijnterrils (ter hoogte van Lanklaar, voorheen bekend als Fietsen over het Water).

Vanuit Asten-Heusden fiets je veelal over fietspad langs doorgaande wegen naar Maarheeze. Vanaf het gehucht Cranendonck worden fietspaden langs doorgaande wegen zoveel als mogelijk vermeden. Via Gastel steek je de grens over en fiets je door de Beverbeekse Bossen. Vervolgens volg je 4 km lang het fietspad over de voormalige trambaan tussen Pelt en Valkenswaard, om daarna kort langs het Kanaal Bocholt-Herentals te fietsen. Via het buitengebied van Pelt fiets je naar Lindelhoeve en duik je de Bosreservaat Pijnven in over vrijliggende fietspaden. En dan kom je na 57 km bij Fietsen door de Bomen. 

Vervolgens ga je om Hechtel-Eksel heen en kom je op snelfietspad F74 Pelt - Hasselt overgaand in het Kolenspoor (een fietspad over een voormalige spoorlijn die de vroegere 7 mijnsites verbond). Je fietst langs natuurreservaat De Teut en langs natuurreservaat Molenheide. En dan belandt je op Domein Bokrijk, waar je na 97 km "Fietsen door het Water" voorgeschoteld krijgt. Vervolgens fiets je door dorp Bokrijk en langs natuurgebied De Maten richting Genk. Een passage door het zuidelijk deel van Genk met fietspad langs doorgaande wegen is onvermijdelijk (een passage van 3 km), waarna je nog afwisselend door bosgebied en kortere stukken doorgaande weg naar Zutendaal fietst. Zutendaal verlaat je over een goed fietspad langs doorgaande weg om dan na 120 km noordelijk van Zutendaal te Fietsen door de Heide (een verhoogde brugconstructie die je uitzicht moet geven op het heidelandschap). Je fietst vervolgens autovrij door de Mechelse Heide. Vervolgens kom je op de Steenweg naar As, waar je 3 km lang fietspad langs deze doorgaande weg volgt, om vervolgens vele kilometers over vrijliggende fietspaden te fietsen door de Mechelse Heide. Je daalt ook een steilrand af en dan kom je na 133 km bij het vierde en laatste fietsproject: Fietsen tussen de Mijnterrils.

Daarna fiets je enkele kilometers over fietspad langs doorgaande weg, om vervolgens te klimmen naar het Kempens Plateau, weer af te dalen, en vervolgens autovrij langs natuurgebied Bergerven te fietsen. Je krijgt een klimmetje over de heuvelrug net ten noorden van het Bergerven en via Waterloos en de bossen zuidelijk van Opitter, kom je in Opitter uit. Vervolgens fiets je via Tongerlo (let op: vanwege de herinrichting van het dorpscentrum van Tongerlo, kunnen hier wegen tot de zomer van 2025 mogelijk afgesloten zijn) richting Kinrooij en Molenbeersel, maar je omzeilt deze dorpen via rustige landelijke wegen. Daarna fiets je weer Nederland binnen en via Ell, Kelpen-Oler en Ospel kom je dan weer terug in Asten-Heusden.