‘Pittige’ bergwandelweek (Zwitserland)
26 aug. - 1 sept., verblijf in Hotel Val Sinestra (Graubunden), zelf te regelen
Je houdt van bergen en bergwandelen. Je hebt er ervaring in en je weet dat je lichaam pittige wandelingen aankan en dit voor beide, voor stijgen en voor dalen? Ook wandelingen van iets meer dan 8 uren kan je aan? Na een eerste dag ingelopen te hebben zie je het zitten om op een dag tot zelfs meer dan 1500 hoogtemeters te stijgen en die -en misschien nog iets meer ook- weer af te dalen en in het totaal tot iets meer dan 25 km te lopen?
De moeilijkheidsgraad van de wandelweek heb ik met 3 schoentjes (Wandelpool) aangeduid. De ervaring echter leert dat de moeilijkheidsgraad van bergwandelen niet eenvoudig in dit schoentjes-model is uit te drukken. Het bergwandelen stelt in vergelijking met gewoon wandelen extra eisen. Indien een 2,5 schoentjes-wandeling (5 tot 5,5 km/h) met een gemiddelde wandelsnelheid van bijna 5,3 km/h voor jou te snel is raad ik je aan naar andere mogelijkheden uit te kijken. Zelf wandel ik in Nederland meestal tochten van bijna 25 km aan 4,8 tot 4,9 km/h, af en toe een aan gemiddeld 5,3 km/h, een zeldzame keer loop ik 6 km/h. Vorig jaar liep ik nog bergwandelingen van meer dan 1600 m stijgen.
Meer info op wandelpool.nl (tochtenoverzicht, meerdaagse tochten) of door mij - wim.taelman@gmail.com - te contacteren. Ik bezorg je dan een document met meer informatie.