56 - 82 - 61 - 81 - 80 - 7 - 55 - 12 - 5 - 6 - 17 - 16 - 84 - 83 - 56

Vanaf sportpark Sneppenbos fiets je via de Melkkuip, langs het Hot van Moretus van Boechout en de nog steeds werkende Steenen Molen richting Frijthout. Landschapspark Frijthout vormt het brongebied van de Koude beek. Het park werd aangelegd met ruimte voor water en natuur. Leef je uit in de speeltuin of verstop je in de wilgenhutten. Ten noorden van Frijthout fiets je in de Bessemstraat langs de Sfinx-weide. Een nieuwe fietsbrug brengt je over de sporen tussen Boechout en Mortsel naar Fort 5. STap even af en ontdek dit goed bewaarde fort van de Brialmontgordel. Verborgen tussen het groen in Fort 4 bespeur je een avonturenparcours met een heus overzetvlot! Het fietspad voert je door de open ruimte van de Koude beekvallei. Je fietst langs de knotbomenrijen en via de meanderende beek naar Fort 3. Neem even pauze en wandel tussen de grazende runderen. In het als dorpsgezicht beschermde Vremde waan je je opnieuw in de 19de eeuw. Fietsend tussen de boomgaarden die het landelijke Vremde omgeven, kom je terug aan op je vertrekplaats.