Trieste-Grado - (passando in Carso - in alto a Sistiana, poi sopra al Lisert)

Trieste Grado passando per il Carso per evitare il tratto di strada più trafficato tra Sistiana e Monfalcone sui cui va invece l'FVG2.
Percorso: Rive di Trieste, poi Porto Vecchio e Ciclabile di Barcola. Giunti all'altezza di Grignano, poco prima della casa cantoniera si sale su per via Livia e si giunge in via del Pucino (strada poco trafficata con molto verde). Si percorre tutta via del Pucino e poi si prende via della Salvia (strada sterrata ma abbastanza facile e larga) fino ad arrivare alla zona capannoni di Aurisina. Da Aurisina si arriva a Sistiana lungo la strada. Da Sistiana si va verso Ceroglie ma, all'altezza dell'Adventure Park, si entra nel bosco salendo verso Casa Coisce (piccola strada asfaltata per un tratto, poi diventa sterrata ma larga). Nel bosco all'altezza di Casa Coisce si inizia la discesa e si va verso Medeazza. Da Medeazza si prosegue mantenendosi sopra al Lisert, si attraversa la strada del Vallone e si scende per un sentierino di pochi metri (l'unico tratto più difficile, che permette però di evitare di dover andare sulla strada con le auto) e si giunge sulla strada inferiore in prossimità di una campana del vetro. Si attraversa la strada e si entra in una stradina tra un piccolo gruppo di casa. Si prosegue sulla stradina (diventa strada sterrata ma larga e ben percorribile) e si costeggia poi l'autostrada. All'altezza della Rocca di Monfalcone si sale lungo il sentiero (strada sterrata, ma larga e ben percorribile) e poi si scende e ci si immette a Monfalcone attraversando un piccolo ponte della ferrovia poco più avanti della stazione. Da Monfalcone fino a Grado il percorso ha molta ciclabile e ricalca sostanzialmetne la ciclovia FVG2. A Monfalcone si imbocca la ciclabile e si va verso Grado passando per via dei Bagni, poi si costeggia il canale Brancolo e si curva per la riserva dell'Isola della Cona. Si attraversa il ponte sull'isonzo (consiglio di portare la bici a mano camminando sul marciapiede per non dover attraversare la statale) e subito dopo il ponte si prende la ciclabile in strada bianca che scende parallela al fiume e poi si attraversa Terranova e si arriva al canale Isonzato, qui si supera il ponte sull'apposita pista ciclabile e poi si va verso Fossalon. Attraversato Fossalon si punta verso Grado e dal ponte di Primero in poi la ciclabile è tutta asfaltata.