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Du point de départ "Sundern Marketing City", vous roulez d'abord confortablement sur l'asphalte pour sortir de la ville. À la fin de Seidfeld, le parcours commence par une montée jusqu'au sommet de Dörnholthausen. Vous serez récompensé pour le dénivelé positif par un sentier de descente exigeant qui mène à la cabane d'Endorf et se termine par la traversée du ruisseau forestier.
Maintenant commence la montée de 3 kilomètres en direction de Wildewiese. Un sentier de descente nous relie à la station de sports d'hiver, qui se distingue par une offre gastronomique étendue et une excellente vue. De plus, c'est ici que se trouve le point culminant de la randonnée, à environ 600 m d'altitude, et en outre, la moitié du parcours est maintenant terminée. Un bref détour par la tour Schomberg de 60 m de haut vaut la peine, surtout par temps clair. La vue panoramique permet alors d'admirer le Rhein-Weser-Turm à 23 km, le Astenturm à 34 km ou la tour de télévision de Bielefeld à 95 km. On continue le long de la montagne Sorpe sur des sentiers étroits. Ceux qui préfèrent les bonnes pistes forestières ont ici la possibilité d'éviter les sentiers. Après le "Carrefour des Sept Chemins", un tronçon avec de nombreux beaux points de vue suit. Dans une alternance de pistes forestières et de singletracks, le parcours mène à Dörnholthausen.
La civilisation nous a de nouveau! Derrière le terrain de sport de Stockum, nous contournons le Bergmer sur un beau sentier unique et arrivons à Stockum, idéal pour une pause prolongée. En passant par l'ancien terrain de vol à voile de Seidfeld, nous arrivons après quelques montées et descentes à l'émetteur. De là, nous descendons vers Sundern sur des sentiers avec des racines et des sections techniquement difficiles. La concentration est nécessaire ici, sinon un départ douloureux est possible. En passant par les courts de tennis, nous revenons sur les routes publiques au point de départ de la visite, près de la mairie. Si la visite devient trop longue en cours de route, vous pouvez la raccourcir à la cabane d'Endorf, à Wildewiese ou à Stockum et revenir à Sundern sur des routes/asphalte.
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