Le mini-tamias

Un marathon à vélo

Il s'agit d'un parcours d'entraînement exigeant (dans le sens antihoraire) comme variante plus courte de mon très difficile "Petite Marmotte". Vous pouvez le trouver ici.

Point de départ et d'arrivée est le parking gratuit du "Café Riekelt" à Rijckholt, Rijksweg 184 (sur la route principale entre Gronsfeld et Eijsden).
Le parcours comprend environ 8 grimpées avec un dénivelé total de près de 500 mètres. La première montée après Moerslag est la plus facile (6%) et la dernière vers Cadier en Keer est la plus difficile (15%).
Comme d'habitude, le parcours suit autant que possible de petites routes de campagne peu fréquentées (vous passerez peut-être par des endroits où vous n'êtes jamais allé), tandis que les montées sont choisies en fonction du contenu d'entraînement.
Les intervalles entre les montées deviennent de plus en plus longs et les montées de plus en plus raides. Les sections intermédiaires ne sont d'ailleurs pas toujours plates ! De petits changements de vitesse sont donc souvent nécessaires.

Voici les montées avec leur pourcentage de pente maximal :
1. Moerslag : 6%
2. Rondelenstraat Mheer : 8%
3. Stallestraat Mheer : 8%
4. Bergenhuizen : 12%
5. Bergenhuizenweg vers Banholt : 7%
6. Schey : 10%
7. Groenendalsweg Euverem : 12%
8. Orenberg Cadier en Keer : 15%

Vous pouvez télécharger le tracé GPX du parcours ci-dessous (bouton central avec flèche).