Heilo - Egmond - Castricum - Bakkum (Percorso in bicicletta mare e altro)

Dopo la partenza presso l'Alkmaardermeer, arriverai a Heiloo passando per Bollendorp. Contrariamente a quanto suggerisce il nome, questo luogo non prende il suo nome dai bulbi, ma dalle colline, come nella denominazione frisona terpen.

In Binnen-Egmond si trova l'abbazia di San Adelberto. Questa è l'abbazia più antica dei Paesi Bassi, fondata nel decimo secolo. Il monastero ha giocato un ruolo importante nella guerra tra gli olandesi e i frisoni occidentali ed era in passato una biblioteca importante. Dopo un meraviglioso viaggio attraverso le dune, arriverai nel molto antico Bakkum, uno dei nuclei più antichi del comune di Castricum. Passerai anche per Uitgeest. Merita una visita qui la chiesa riformata olandese con torre del XIV secolo e la chiesa cattolica romana in neogotico. Nei dintorni di Uitgeest si trovano inoltre cinque mulini.