Sportieve fietslus van 75 km met enkele pittige klimmetjes (500 hoogtemeters). Deze route is deels op onverharde wegen (28km onverhard). Start aan het Sven Nys Cycling Center. De modderpaden van de Demerbroeken en de boswegen van Averbode brengen je naar de middeleeuwse Maagdentoren in Zichem. Verderop wachten je de hellingen van het Grasbos, ook wel de Poggio van Diest genoemd. Daarna is het de beurt aan de citadel van Diest en de Vlooyberg met de bekende Vlooybergtoren op de top. Je passeert nog de wijnflanken van Houwaart, waarna je bij aankomst in het Sven Nys Cycling Center kan genieten van een glas op het terras van Eetcafé Velo én een douche voor jezelf en je fiets kan voorzien.
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