De natuurloop bestaat uit twee lussen die allebei starten op de parking langs de Kasteelstraat (nummer 40) in Gaasbeek.

De groene lus van 4,5 km leidt de loper door het Park van Gaasbeek, terwijl de blauwe lus van 4,6 km dan weer het verrassende park Groenenberg doorkruist.

Beide lussen kunnen uiteraard gecombineerd worden. Let wel, er komen enkele pittige klimmetjes voor in de routes, maar de inspanningen worden beloond met prachtige zichten.

De omloop door Park Groenenberg klimt eerst naar het gelijknamige kasteel, waarna je het Engelse landschapspark induikt. Het pad brengt je langs een eeuwenoude Rode Beuk, waarna je afdaalt naar de vijver, die ook de bron van de Laarbeek vormt. Het pad brengt je verder langs weilanden waar de Brabantse trekpaarden grazen. Je verlaat even het park en via een lus door het zogenaamde eikenbos kom je opnieuw in het park terecht. Langs de azelea's en hydrangea's kom je ten slotte weer op het hoofdpad dat je naar het startpunt brengt.