Diese landschaftlich sehr abwechslungsreiche Wanderung führt von Kappl über den Weiler Ulmich und durch das enge Fatlartal hinauf zu dem sehr aussichtsreichen Kappler Kopf (2.404 Meter) und der nahe gelegenen Niederelbehütte (2.310 Meter). Unterwegs passiert man viele kleine Heustadeln, tiefblaue Bergseen und rauschende Bäche. Eine genussreiche Einkehr verspricht neben der Niederelbehütte auch die Untere Seßladalpe in einem idyllischen, grünen Hochtal, durch das die Abstiegsroute verläuft. Für die insgesamt 1.250 Höhenmeter im Anstieg braucht es eine gute Kondition, Trittsicherheit ist hier und da auch von Vorteil.
Die Wanderung startet an der Kirche in Kappl und führt an der Gemeindestraße entlang taleinwärts. Den ersten Abzweig zur Niederelbehütte ignorieren und stattdessen die drei Kilometer lange Strecke bis zum Weiler Ulmich wandern. Dort nach rechts durch eine Gasse den Wanderweg Nr. 4 nehmen, der nun mäßig, aber stetig steil aufwärts Richtung Seßgratjoch leitet. Es geht anfangs durch lichten Wald, an einer Kapelle und Heustadeln vorbei und hinein ins blumenreiche Fatlartal, wo der Weg etwas oberhalb des Alschnerbachs verläuft. Auf etwa 2.000 Metern Höhe passieren die Wanderer den kleinen Riepasee. Kurz darauf folgt der etwas steilere Anstieg zum Seßgratjoch, wo der Steig auf den Paznauner und Kieler Höhenweg trifft. Nun entweder das kurze Stück zur Niederelbehütte (2.310 Meter) absteigen, eine Stärkung genießen und anschließend über den Seßgrat zum Kappler Kopf (2.404 Meter) aufsteigen oder umgekehrt vorgehen. Von der Hütte sind es nur 20 Minuten, und der Blick vom Gipfel ins Paznauntal ist fantastisch.