Trischen est une île inhabitée d'Allemagne d'environ 180 ha, située au nord de Cuxhaven, qui s'est formée il y a près de 400 ans à environ 14 km de la côte. Elle fait partie de la commune de Friedrichskoog. L'île héberge de nombreux oiseaux.
Trischen fait partie d'un chapelet de bancs de sable qui s'étend le long de la côte allemande de la mer du Nord dans le parc national de la Mer des Wadden de Schleswig-Holstein. L'ile possède la forme d'une faucille avec des dunes d'une hauteur allant jusqu'à trois mètres du côté ouest et aux pointes nord et sud. Un pré salé s'est formé du côté est. Emmené par le vent et les courants dominants, l'ile perd du sable sur la façade ouest tandis qu'il vient se redéposer à l'est. En conséquence, elle se déplace d'environ 10 cm par jour, soit 30 à 35 m par an et 4 km depuis son apparition.
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