Bike Arena Sauerland - Sundern Breve

Du départ à Sundern, un parcours exigeant longe la L 685, une route de campagne assez fréquentée, jusqu'à Arnsberg. À Arnsberg, on rencontre la Ruhr, sur la rive gauche de laquelle on parcourt une courte distance à travers le "Vieux Champ" et autour du "Jardin des Prince-Électeurs".
Le parcours passe par Wennigloh, Hachen et Tiefenhagen pour finalement arriver au barrage du lac de Sorpe. De là, on entame une nouvelle montée jusqu'à la tour d'observation située au-dessus du lac de Sorpe, puis on revient sur la L687, la route longeant les rives du lac de Sorpe, en empruntant la K 34. En suivant la piste cyclable séparée de la route principale, le circuit se poursuit jusqu'à Amecke. On traverse le barrage séparant le bassin d'avant du bassin principal du lac de retenue en empruntant le pont. On longe ensuite le bassin d'avant le long de la promenade d'Amecke avec le sentier Airlebnisweg joliment aménagé.
Une nouvelle montée raide via la L686 passe par les localités de Stockum et Seidfeld pour finalement revenir à Sundern, point de départ du circuit.