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Le club de randonnée Harzklub de Salzgitter a balisé de nombreux sentiers de randonnée dans la vaste région de Salzgitter, mais uniquement à l'ouest, autour de la crête de Salzgitter. Un bon début de saison de randonnée est offert par le sentier de randonnée n°1, avec un dénivelé modéré et une longueur d'un peu plus de 3 km. Le grand parking gratuit du Thermalsolbad est toujours ouvert. Au panneau de randonnée, un sentier mène dans la forêt, jusqu'au point de départ de nombreux sentiers de randonnée à la barrière du dit Apothekerwinkel. Dans la forêt ombragée, on ressent immédiatement le calme et on peut se laisser aller à une randonnée relaxante. Une pause au restaurant forestier Hasenspring est recommandée. De courtes excursions vers le terrain de golf avec le sentier des sculptures ou autour du parc thermal/greif avec d'autres sculptures ou un sentier de contes de fées sont possibles et permettent de transformer cette courte randonnée individuelle en une excursion plus longue. Pour ceux qui le souhaitent, quelques tours supplémentaires de natation dans le Thermalsolbad ou une pause au bistrot "SoleMARE" sont possibles.
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