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77,49 km05:09 h351 m115 m3 mInformations sur le circuit moyen à télécharger : Depuis Hösseringen, suivez le cours de la Hardau jusqu'à son embouchure dans la Gerdau, qui forme à son tour l'Ilmenau après sa confluence avec la Stederau. Le chemin pittoresque passant par Suderburg (église St. Remigius) et Holdenstedt (château de Holdenstedt) mène en partie à travers des sentiers forestiers étroits et comprend un passage pavé classé. Ainsi, les voyageurs avec remorque, bagages lourds ou vélos d'enfants feraient mieux d'emprunter l'itinéraire principal de la piste cyclable Ilmenau de Bad Bodenteich à Uelzen. Cependant, ceux qui acceptent quelques irrégularités seront récompensés par un itinéraire très beau sur le plan paysager et culturellement intéressant, offrant beaucoup de choses également aux familles avec enfants plus âgés (capables de faire du vélo en toute sécurité). Il est conseillé d'arriver déjà un jour plus tôt au point de départ, le village musée de Hösseringen, car il y a tant de choses à découvrir ici ! Des détours vers la place du parlement située à proximité et le sentier forestier "Schooten" ne devraient pas être manqués. Quelques kilomètres après le départ, le lac de Hardau invite à la baignade et à la balade en pédalo. La "Rieselwiese", une technique d'irrigation inventée à Suderburg, est fascinante. Des stations d'expérimentation adaptées aux enfants expliquent le processus. Passant par l'église de Regwege St. Remigius avec sa puissante tour en grès (un vestige de l'ancien château de Suder), le chemin mène à Holxen. Ici, l'ancien moulin à eau est un beau motif photographique. Par des chemins de campagne et des chemins économiques, on atteint le château de Hodenstedt et la chapelle de la piste cyclable "St. Nicolas". Le petit village de Borne offre une belle aire de repos à la sortie du village avant de continuer sur des chemins économiques pratiquement sans voiture en direction de Niendorf, puis à travers une belle zone forestière en direction de Uelzen.
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