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Nous vous emmenons du point de départ ADFC-Station Bad Meinberg sur des tronçons de chemin proches de la nature et des chemins agricoles jusqu'à la vallée de la Silberbach. De là, vous montez sur des chemins forestiers jusqu'au sommet (ligne de partage des eaux Weser/Rhin) du Teutoburger Wald/Eggegebirge et suivez une ancienne voie médiévale Hellweg en direction de Neuenbeken, sur le bord ouest de la montagne. Vous descendez à vélo jusqu'à Bad Lippspringe, jusqu'à la source de la Lippe et ses parcs remarquables. Suivez notre itinéraire sur des sentiers cachés à travers le paysage culturel plat de la Senne jusqu'à la Fürstenallee avec l'auberge historique Kreuzkrug. De là, vous gravissez une deuxième fois le sommet du Teutoburger Wald par des routes naturelles, puis descendez abruptement jusqu'à l'auberge Hangstein au-dessus de Berlebeck. De là, une courte excursion à l'Aiglerie de Berlebeck vaut la peine, puis vous pédalez sur de petites routes et à travers les champs pour revenir au point de départ.
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