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En raison de sa diversité paysagère et de la constante alternance entre des itinéraires cyclistes exigeants et plus calmes, la région de Hellweg était une zone d'entraînement privilégiée pour l'ancien cycliste professionnel. Le parcours de Wickede (Ruhr) à Geseke est idéal à la fois pour les cyclistes axés sur la performance et pour les cyclotouristes et promeneurs. Derrière Wickede (Ruhr), le Haarstrang est d'abord franchi. Au point culminant de la chaîne de montagnes, le cycliste bénéficie d'une vue magnifique sur la vallée de Hellweg qui se prolonge au nord, ainsi que sur la baie de Münsterland. On suit parallèlement à l'ancien Hellweg historique (l'actuelle B 1) à travers des chemins secondaires pittoresques et variés sur le plan paysager. Le parcours traverse ensuite les villes de Werl, Soest, Bad Sassendorf, Erwitte et Geseke, qui invitent à une balade à travers leurs centres historiques. Entre ces villes, le trajet est régulièrement enrichi par de charmants villages de Hellweg.
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