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De l'Office de tourisme d'Arrach, suivez la piste cyclable Lamer-Winkel-Arber en direction de Lam ; à 3,4 km (après la gare de Frahelsbruck), passez sous le passage souterrain sur la gauche (suivre la signalisation Ar3 jusqu'au centre de Haibühl !) ; suivez le sentier de randonnée Ar 3 à travers le village de Frahelsbruck ; tournez à gauche à la priorité de droite et montez la colline jusqu'à Frahels (500 m) ; tournez à gauche au croisement de Hinterfrahels ; continuez sur le chemin de terre en passant par l'enclos à cerfs et à travers la forêt suivant la signalisation ; à 5,8 km, vous retrouverez une route goudronnée que vous devez suivre en direction de Haibühl (Ar3) ; une fois au centre du village (6,4 km), traversez la route principale près de la Gasthaus Meindl (possibilité de restauration !) et suivez la Schwarzhölzlstraße (suivre la signalisation Ar5/Ar7 à partir de là !) ; restez sur la signalisation à gauche après environ 200 m ; après la Gasthaus Lohberger (possibilité de restauration), continuez tout droit au carrefour (7,7 km) ; après 300 m, quittez la signalisation Ar5/Ar7 et prenez la route goudronnée (Kolmsteiner Weg) ; après environ 200 m, la route goudronnée se termine par un chemin forestier d'environ 1,0 km ; à la fin de celui-ci (9,2 km), prenez le chemin forestier (Kreuzweg, environ 300 m difficile et raide) jusqu'à l'église de pèlerinage de Kolmstein (9,5 km) ; il y a possibilité de restauration à l'auberge Kolmsteiner Hof ; le chemin continue sur la gauche en passant devant l'église en direction de Höllhöhe (Nk9/Ar7, Komsteiner Höhenweg) ; après environ 1,8 km, après avoir traversé la piste de ski Höllkreuz, vous arriverez sur la route principale près de Höllhöhe ; juste avant la route, prenez à gauche le sentier de randonnée Ar7 qui descend jusqu'à Kummersdorf (suivre la signalisation dans la forêt !) ; après l'écurie de Kummersdorf (13,4 km), tournez à gauche au carrefour près du village de vacances en direction d'Ottenzell ; suivez la route de liaison communale jusqu'au centre du quartier d'Ottenzell. Tournez à droite au carrefour et suivez la Mittagssteinstraße jusqu'au croisement Talweg ; descendez légèrement le Talweg en direction de la station d'épuration de Lamer Winkel, jusqu'à ce qu'un sentier à gauche mène vers un vieux pont en bois. Traversez ce pont ; juste avant la route principale (16,2 km), prenez à gauche le chemin de terre et suivez entre la route et la rivière jusqu'au marché Edeka (au feu tricolore) (17,4 km) ; passez le carrefour en direction d'Arrach pour retourner à l'Office de tourisme.
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