La Frise est une région historique du Nord-Ouest de l'Europe, sur le littoral de la mer du Nord. On utilise aussi parfois le pluriel . Au cours des siècles, son étendue a varié.
Aujourd'hui, on entend généralement par Frise une région qui s'étend du Nord des Pays-Bas et au Nord-Ouest de l'Allemagne . Ses habitants sont des Frisons et les langues les
langues frisonnes. Cette région se compose de différentes parties :
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