La valle dell'Altenau è abitata da millenni e si è sviluppata in simbiosi con la natura. Testimoni di ciò sono molte tombe a camera in pietra risalenti fino a 5.000 anni fa.
Ciclare lungo la pista ciclabile dell'Altenau è un incontro con la storia, con l'architettura, con le chiese venerabili e il romanticismo delle case a graticcio. La valle dell'Altenau offre storia pietrificata. Vale la pena anche una deviazione dal lago di accumulo a Lichtenau-Husen verso il poderoso complesso monastico di Dalheim, situato a circa 2,5 km di distanza.
Ciclare lungo la pista ciclabile dell'Altenau è soprattutto un incontro con la natura. Seguite il piccolo fiume dalla sua sorgente a Lichtenau-Blankenrode lungo i suoi 28 km fino alla confluenza con l'Alme a Nordborchen e vive il fascino incantevole della "Zona di svago preferita dell'Altenautal". Ristoranti e caffè accoglienti, così come molte strutture per il tempo libero, vi aspettano direttamente a lato della strada.
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