Font
Font: Pascal Brackman
Door dagelijks 7.000 stappen te zetten, daalt het risico beduidend op allerlei aandoeningen. “De snelste gezondheidswinst hebben mensen die momenteel weinig stappen zetten en het aantal geleidelijk verhogen.”
Wetenschappelijk onderbouwd waren die 10.000 stappen per dag niet toen ze in de jaren 60 werden gelanceerd. Het waren ook geen wetenschappers die ermee op de proppen kwamen. Het was een marketingbedenksel van het Japanse bedrijf Yamasa dat zijn stappenteller Manpo-kei (letterlijk: de tienduizendstappenmeter) op de markt bracht.
Font
Font: De Standaard