De volledige sjouwersroute combineert de 2 kortere lussen.

Met 46 km en bijna 300 hoogtemeters geen route om onvoorbereid aan te beginnen.

De route start met een klim en onverharde afdaling in het bos. Erna passeer je Marke en het Preshoekbos. Je gaat verder rond Lauwe via o.a. Pontwegel nr. 35 en een onverhard pad langs de Leie richting Rekkem. Erna langs Dronckaert richting een onverharde klim op de Kloosterhoekwegel. Na de passage door Aalbeke kom je aan een pittige klim langs de E403. 

Een mooie mix van verharde en onverharde stroken.

Bij nat weer kunnen sommige passages modderig en moeilijk worden.