2009-7 Hautacam 73,5 km, 1609 hm.

Slotto giorno 7 Amici in bicicletta Wormer. Verso l'Hautacam. La selezione è avvenuta nel gruppo e circa la metà si ritira per questa giornata.
Scendendo da Sazos e prendendo il canyon verso l'inizio dell'Hautacam. La salita è splendida ma molto dura, a causa dei molti cambi di pendenza. Così è al 4% e poi al 12%. Così scendi un po' e ti ritrovi al 13,5%. Questo accade per quasi tutta la salita. Anche le curve non sono sempre un momento per riposare. Tutto sommato, questa è una passeggiata molto difficile che, nel settimo giorno, provoca moltissimi dolori alle gambe. Se arrivi finalmente in cima, sai di nuovo perché ami così tanto questo e dimentichi rapidamente il dolore. Dopo la discesa, che è stata fantastica, siamo tornati a Luz-S-Sauveur. La cosa fastidiosa è che il ritorno è di nuovo attraverso il canyon con una pendenza del 2 al 5% per 18 km. Infine, i 3 km verso Sazos sono terribili. Questa è l'inizio della salita verso Luz-Ardiden.