Deze track gaat over de vijf heuvelruggen die rond de plaats Sonsbeck liggen. Achtereenvolgens fiets je over:
- het Tüschenwald (ook wel de Sonsbecker Schweiz genoemd),
- de heuvelrug bij Uedem (Pfalzdorfer Höhenrand),
- de heuvelrug van het Uedemer Hochwald (met een klim naar het militair radarstation op de top in de bossen, doodlopende klim),
- de heuvelrug net ten zuiden van Xanten, die Hees wordt genoemd,
- de beboste heuvelrug tot 54 meter hoogte, Bönninghardt genoemd.
(- en je sluit weer af met een tweetal beklimmingen in de Sonsbecker Schweiz, waarvan de eerste klim de zwaarste (tot 11%) en mooiste is).

Let op: bij het afdalen van de heuvelrug Hees, sla je af de Veener weg in. Een bord geeft aan dat het een doodlopende weg is. Dat is in strikte zin het geval, want de weg gaat over privéterrein van een boerenerf. Ik heb geen problemen ondervonden met deze passage, maar mocht de eigenaar hier bezwaar tegen maken, dan zul je de K23 moeten volgen tot Veen en in Veen weer noordelijk gaan om op de route te komen.

De beklimmingen zijn niet steil (in de regel tot 7%) en tussen iedere heuvelrug is het enige kilometers op het vlakke fietsen. Fietspaden langs doorgaande wegen worden zoveel mogelijk vermeden, maar zijn in dit gebied soms toch onvermijdelijk. Daarnaast gaat de track over het geasfalteerde fietspad over het tracé van de voormalige spoorlijn van de Boxteler Bahn. Dit fietspad eindigt in Xanten, een prachtig plaatsje met haar archeologiepark, stadspoorten, haar Dom, en het knusse Marktplein. Ideaal voor een tussenstop.