Freddy Maertens fietste een onwaarschijnlijk palmares bij elkaar. Twee wereldtitels en een Belgische driekleur, drie keer de groene trui in de Tour, eindwinnaar van de Vuelta, negen klassieke overwinningen, 102 etappezeges in diverse rittenwedstrijden. Na Freddy Maertens kan geen enkele Belg nog een dergelijke erelijst voorleggen. De wielrenner haalde zijn kracht uit de noeste arbeid, de bijna Spartaanse levenswijze die hij zichzelf als sporter oplegde. Als trainingsbeul scheurde hij dagelijks door het West-Vlaamse landschap en trotseerde hij de zeewind. De basis voor zijn conditie legde hij in de winter, toen hij in de duinen of op het strand, langs de waterlijn de spieren hardde. Tijdens deze route volgen we voor een deel het trainingsparcours van de tweevoudige wereldkampioen die opgroeide in Lombardsijde.