Fase 04 - Da Norden a Harlesiel

La quarta tappa inizia a Norden e attraversa la tranquilla Ostfriesland seguendo sempre la costa. Se la visibilità è buona, si possono persino vedere le isole frisone orientali. A Hilgenriedersiel, nel mezzo della zona di tranquillità a est di Norden, si trova una zona intermedia nel Parco Nazionale del Wattenmeer della Bassa Sassonia, dove un antico bagno naturale può continuare ad essere utilizzato. È l'unico luogo balneabile naturale circondato da praterie salmastre lungo la costa frisone orientale. Che ne dite di una piccola rinfrescata prima che il tour prosegua?
A pochi chilometri più a est si raggiunge il porto di Neßmersiel. Da lì si può prendere un traghetto per l'isola di Baltrum. Si prosegue sempre lungo la costa passando per Dornumersiel diretti a Bensersiel, da dove un traghetto salpa per Langeoog. Su strade pianeggianti, il percorso conduce nell'entroterra costiero fino alla città di Esens, dove vale la pena godere della vista dal campanile della chiesa di St. Magnus. Da Groß Holum si prosegue verso Neuharlingersiel, un porto da dove parte il traghetto per Spiekeroog. Lungo il tranquillo percorso costiero, si passa accanto a pecore al pascolo fino a Harlesiel, dove si trova l'obiettivo della tappa odierna. Dal molo partono le navi verso Wangerooge.