Het Kempisch Plateau (of Kempens Plateau) is een plateau wat 30 tot 50 meter boven het omliggende landschap uit steekt. Het strekt zich uit van Bree in het noorden, tot Gellik in het zuiden. De randen aan de oostkant van dit plateau zijn steil met hoogteverschillen van 30 tot 50 meter. Op het plateau is het vooral de Bosbeek die enig reliëf heeft uitgesleten (tot 20 meter hoogteverschil). In het noordelijk deel hebben de Itterbeek en de Eetsevelderbeek wat reliëf uitgesleten in het plateau.

De route start in Opitter met de wijzers van de klok mee en zakt af in zuidelijke richting. Je fietst, deels over vrijliggend fietspad, aan de rand van natuurgebied Solterheide (de eerste korte helling). Vervolgens ga je via buurtschap Waterloos naar natuurgebied Bergerven, en hier tussen ligt een klimmetje over een heuvelrug te wachten. De asfaltwegen rond het Bergerven zijn autovrij. Na deze autovrije wegen klim je het Kempisch Plateau op via de brede doorgaande weg geheten Brugstraat. Dan volg je de N771 om vervolgens via vrijliggend fietspad af te dalen naar de Zuid-Willemsvaart. Nu volg je deels fietspad langs doorgaande wegen om op de site van Connectera te geraken: je fietst nu over een pontonfietspad over de Grote Plas nabij de Tweelingterrils (Fietsen tussen Mijnterrils, voorheen bekend onder projectnaam Fietsen over het water). 

Je fietst verder over vrijliggend fietspad door het Lanklaarderbos, waarbij je over een steilrand klimt met stijgingspercentages tot heel kort tegen de 17%. Via de Mechelse Heide belandt je in Niel-bij-As bij het voormalig station, nu een populair café-restaurant. En dan volg je het spiksplinternieuwe Kolenspoor van Niel-bij-As naar het voetbalstadion van KRC Genk: het fietspad is op 11 Juli 2025 geopend (zie dit bericht) en is onderdeel van fietssnelweg F75 (zodoende is er eindelijk een vrijliggende fietsverbinding gerealiseerd tussen Genk-Noord en As).

Via vrijliggende fietspaden door natuurgebied Klaverberg fiets je richting Opglabeek/Louwel. Je doorkruist daarna verscheidene malen de bovenloop van de Bosbeekvallei, met enkele korte klimmetjes aan beide zijden van de vallei, waarbij je stroomafwaarts de Bosbeek volgt. Vooral de Caelenberg en de Bergstraat springen eruit qua steilte. Gelukkig is de bovenloop van de Bosbeek een natuurgebied, zodat je hier over vaak rustige wegen (soms autovrije wegen) door de Bosbeekvallei fietst. 

Je bereikt de omgeving van dorp Opoeteren. Hier liggen enkele klimmetjes te wachten, waarvan de Jonkersweg het steilst is (tot 10%). Via vrijliggende fietspaden door het Gruitroderbos, fiets je richting het noordelijk deel van het Kempisch Plateau. Het terrein is licht geaccidenteerd door toedoen van de Itterbeek en door, iets noordelijker, de Eetsevelderbeek. En tot slot zal de Steenberg je op het eind nog even een inspanning laten leveren voordat je Opitter weer bereikt.
Na de fietstocht kun je de doorgaande weg Opitter - Bree oversteken en naar het Kasteelpark wandelen waar je nog kunt bijkomen in Café Itterdal.