Udgangspunktet for denne middelsvanskelige tur er Mayrhofen, og det fører til Grüne Wand Hütte (1.436 meter) i Stilluptal. Flere flade stræk giver mindre konditionsstærke mountainbikere mulighed for at få en pause undervejs. Talrige vandfald, kilder og bække sørger for imponerende naturoplevelser og muligheder for forfriskninger langs ruten. Beværtninger langs vejen inviterer til at få styrket sig selv.
Fra starten ved stationen i Mayrhofen følger du hovedvejen over broen og drejer til venstre før Gasthof Brücke. Forbi betalingsstationen følger du vejen gennem en kort kilde op til dæmningens top. Herfra skal man kun forvente shuttlebusser og landmænd. Efter en længere flad stræk langs dæmningen når du til bækudløbet. En kort opstigning senere passerer du endnu en kro, før du overvinder den sidste stigning op til Grünen-Wand-Hütte. Der er mulighed for at cykle videre til materialevangen ved Kasseler Hütte i dalbunden. Tilbagevejen foregår ad samme rute.
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