Le parcours commence à Kreuzberg (Ahr), au sud d'Altenahr (stationnement sur Bahnhofstraße ou au parking de randonnée juste avant le pont sur l'Ahr).

Le parcours est suivi dans le sens des aiguilles d'une montre et commence par quelques kilomètres sur la piste cyclable dans la vallée de l'Ahr, qui est aménagée sur une ancienne voie de chemin de fer. Il faut suivre la route fédérale très fréquentée pendant quelques centaines de mètres avant de tourner en direction de Kesseling. Nous montons maintenant de manière continue, d'abord à tort à plat vers Kesseling, et de Kesseling en direction d'Adenau, cela devient progressivement un peu plus raide (jusqu'à 10 % maximum). Enfin, le parcours atteint une altitude de 620 mètres.

Puis nous descenons vers la ville d'Adenau, qui se trouve près du circuit du Nürburgring. La ville est quittée par une montée vers Barweiler. Après Pomster, il y a une descente plus longue mais sinueuse vers Wirft. Une fois arrivé à Wirft, le parcours passe par des chemins de service (routes asphaltées interdites à la circulation automobile, sauf pour le trafic agricole) vers Rodder (c'est une belle montée ouverte).

Après Rodder, il y a une descente raide (12 %) vers Antweiler, et à Antweiler, nous montons sur l'Aremberg. La descente qui suit vous mène à Fuchshofen, où vous pouvez vous attendre à une belle montée (avec 7 virages en épingle à cheveux) : elle est la plus raide au pied de l'ascension (12 %), suivie d'un tronçon de 2 km avec des pentes autour de 8 à 9 %. Les 3,5 prochains kilomètres, la route monte beaucoup moins raide (environ 4 % en moyenne).

Une longue descente vous mène à Schuld et suit immédiatement une autre montée (puis descente) vers Insul. Pendant un moment, on suit la piste cyclable dans la vallée de l'Ahr pour éviter les routes très fréquentées de cette vallée, puis une autre belle montée vers Plittersdorf suit : d'abord à plat à tort, jusqu'à ce que l'on voit soudain un mur dans Obliers : cependant, 6 virages en épingle à cheveux consécutifs ont été réalisés sur la route, de sorte que les pentes ici ne dépassent pas 10 %.

Après Plittersdorf, il y a une descente vers Binzenbach dans la vallée de Sahrbach. Cette vallée est quittée par une montée avec 5 virages en épingle à cheveux. Enfin, on revient par une belle descente à Kreuzberg.