De Bad Essener Sundhedsstier ...
er ideelle terrænstier til et doseret kredsløbstræning i frisk luft og i naturlandskab.
De er velegnede til kurelse, vandring, nordisk gang og jogging. Alle tre stier er rundstrækninger, der starter overfor det svovlfyldte friluftsbad. De har forskellige længder mellem 3 og 5 km. Sundhedsstierne er individuelt målt efter højdeforskel og vurderet i en medicinsk rådgivning efter belastningskrav.
Sundhedsstien 3 "BLÅ" er en varieret rute uden store stigninger gennem den historiske bykerne og langs Mittellandkanalen, altid solrig, velholdt, altid belagt med brosten eller grus, nogle dele langs Mittellandkanalen er udsat for normal vind, ellers vindbeskyttet, bænke til hvile tilgængelige.
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