Takket være vores partner Mediahuis België får du gratis adgang til denne rute – OG du kan lære RouteYou PLUS at kende.
Opdag alle fordeleneBashir Abdi repræsenterer vores land ved OL denne sommer. Det gør han ikke alene, men sammen med sin træner Gary Lough. Gary ved som ingen andre, hvordan man gør nogen til en bedre løber på 12 uger.
Het Nieuwsblad fik Bashir og Gary til at sammensætte et 12-ugers program for hver løber.
Dette program inkluderer også en række smukke løberuter.
Dette er versionen Alle Bashir - 5 km - Sint-Pieters-Leeuw
Har du lagt mærke til noget på denne rute?Tilføj et problem
Naviger ruten med...
Vil du ikke se denne annonce mere?
→ Opgrader nu

Et øjeblik, din download forberedes.
Din download er klar. God fornøjelse på farten!
Behandlingen af anmodningen mislykkedes. Prøv venligst igen.
Vil du ikke se denne annonce mere?
→ Opgrader nu

Et øjeblik, din udskrift forberedes.
Din udskrift er klar til download. God fornøjelse på farten!
Behandlingen af anmodningen mislykkedes. Prøv venligst igen.
<iframe src="https://plugin.routeyou.com/routeviewer/free/?language=da&params.route.id=14376163" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<p><a class="routeYou_embed" href="https://app.routeyou.com/da-be/route/view/14376163?utm_source=embed&utm_medium=article&utm_campaign=routeshare&navigation=external" title="Alle Bashi - 5 km - Sankt Peters Leeuw - RouteYou" target="_blank"><img src="https://image.routeyou.com/embed/route/960x670/14376163-da@2x.png" style="width: 100%; height: auto;" alt="Alle Bashi - 5 km - Sankt Peters Leeuw"></a></p>
Yderligere feedback:
Du skal mindst have en RouteYou PREMIUM-konto for at kunne bruge denne funktion.
Prøv nu 1 måned gratis og oplev forskellen! Vi beder ikke om betalingsoplysninger, og det stopper automatisk efter din prøveperiode på en måned.
© 2006-2026 RouteYou - www.routeyou.com