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Bashir Abdi representará a nuestro país en los Juegos Olímpicos este verano. No lo hace solo, sino junto con su entrenador Gary Lough. Gary sabe como nadie cómo convertir a alguien en un mejor corredor en 12 semanas.
Het Nieuwsblad logró que Bashir y Gary prepararan un plan de 12 semanas para cada corredor.
Este plan también incluye un conjunto de rutas de carrera magníficas.
Esta es la versión Todos Bashir - 5 km - Sint-Pieters-Leeuw
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