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Der erste Abschnitt der Tour von Olsberg nach Meschede verläuft entlang der Ruhr durch die Orte Nuttlar, Bestwig, Velmede und Heinrichsthal. In Meschede überquert man die Ruhr, fährt über den Kaiser-Otto-Platz, dann über die Steinstraße, die man nach dem Kreishaus nach links verlässt und nach der Brücke direkt wieder rechts abbiegt. Nach einer kurzen Steigung erreicht man den Staudamm des Hennesee, den Fußgänger auch über die Himmelsbrücke besteigen können.
Die Tour geht nun flach entlang des verkehrsfreien Ostufers des Hennesee bis zur Mielinghauser Bucht.
Es folgen ein paar knackige Anstiege nach Remblinghausen und Löllinghausen, bevor man den höchsten Punkt mit 431 m in Klause erreicht. Weiter geht die wellige Fahrt über Heringhausen und Gevelinghausen. Die letzten Kilometer fährt man nur noch bergab über Bigge zurück zum Ausgangspunkt der Tour in Olsberg.
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