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Diese anspruchsvolle Tour erstreckt sich mit knapp 2000 Höhenmetern auf 115 Kilometern. Gleich zu Beginn steht der längste Anstieg an, der zunächst gemächlich, später steiler hinauf nach Einsiedelei führt. Nach kurzem Besuch des Biggesees geht es mit einigen Aufs und Abs rund um Drolshagen vorbei am Listersee. Bevor eine lange Abfahrt nach Plettenberg ruft, gilt es, die knackige Steigung nach Windhausen zu erklimmen. Es folgt der schwierigste Anstieg nach Sonneborn mit über 200hm. Am Ende der Abfahrt hinter Heggen wartet ein letzter Stich nach Dünschede, bevor es wellig auf die letzten Kilometer der Tour geht.
Am Ende der Tour gibt es einige gute Einkehrmöglichkeiten in Lennestadt-Altenhundem, um sich wieder zu stärken.
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