Avec une distance totale de 45 km, ce circuit offre un paysage grandiose dépassant largement la distance classique du marathon. En plus de nombreux kilomètres, les randonneurs peuvent également sattendre à quelques dénivelés et un peu de culture en bord de chemin.
Le point de départ de la randonnée est ladministration communale du monastère de Lamspringe. Les premiers 21 km correspondent au sentier de randonnée du monastère de Lamspringe à Brunshausen. Juste après le départ, on attaque directement en montant le Clausberg jusquà la crête de Heberkamm. Après environ 1,5 km et 100 m de dénivelé, on atteint le premier tronçon de single track de cette randonnée, long de 5 km. Il fait partie du sentier du monastère qui mène jusquau monastère de Brunshausen. Jusquau km 15, on continue sur des chemins forestiers et de gravier le long de la crête de Heberkamm, avant demprunter un tronçon denviron 3,5 km en direction de Wolperode sur lasphalte. À partir de Wolperode, on monte brièvement sur la Gandersheimer Schanze avant de redescendre abruptement en direction du monastère de Brunshausen.
À partir du monastère de Brunshausen, on se dirige vers le Clusberg et on suit le sentier européen E11 sur environ 10 km en direction de louest sur le Helleberg. Cette partie comprend à nouveau des conditions de chemin variées avec environ 200 m de dénivelé positif en direction de Schildhorst, sur le chemin de Saint-Jacques-Via Scandinavia. Le prochain tronçon de 3,5 km nous mène à Winzenburg en passant près de la cabane du pêcheur.
À partir de là, on parcourt les 4 km suivants dans un terrain vallonné jusquaux ruines du château de Winzenburg, en passant par le Rennstieg (ancien chemin de courrier Hildesheim-Winzenburg) jusquà la Hohen Schanze, où lon peut encore voir les fouilles dune ancienne forteresse du 10ème siècle.
Les derniers 6 km dans le Sackwald du sud se font sur des chemins variés pour revenir au monastère de Lamspringe.
La randonnée se déroule principalement sur des chemins naturels (caractère de single track) alternant avec des sections de gravier. Seule la région de Lamspringe et une section denviron 3,5 kilomètres du Heberkamm à Wolperode nécessitent de marcher sur de lasphalte.
La randonnée peut également être effectuée en VTT en une journée. (bonne condition physique requise)
Lieux de restauration le long du parcours :
Weißes Roß Lamspringe : https://www.hr-weisses-ross.de
Hofcafe Wolperode : https://www.bauerncafe-sprengel.de
Rosencafe Kloster Brunshausen : https://www.rosencafe-brunshausen.de
Fischerhütte Winzenburg : http://www.fischerhuette-winzenburg.de
Places de stationnement autour du monastère de Lamspringe
Recommandation : Chaussures de randonnée montantes, car il y a plusieurs sections avec de nombreuses racines sur le chemin
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